Архивы рубрики ‘Здоров’я’

Дуодено-гастральний рефлюкс є станом, при якому відбувається закидання вмісту з дванадцятипалої кишки в область шлунка. Діагностування даного стану за результатами дослідних заходів (ЕГДС, рН-метрія) при відсутності клінічних проявів не говорить ні про що. Це обумовлено тим, що дуодено-гастрального рефлюкс може виникнути як у здорових, так і не у здорових людей. Для здорового організму даний прояв […]

Себорея – захворювання, що є результатом порушення діяльності сальних залоз. Ця інфекція вражає шкіру голови, обличчя і тіла, будучи не тільки неприємним косметичним дефектом, але і причиною серйозних медичних проблем, таких як облисіння. Себорея може чинити на сальні залози гнітюче або, навпаки, стимулюючу дію. Наслідком розвитку інфекції є лупа, вугрі, комедони. Лікування себореї шкіри голови […]

Скільки білків в яйці

Яйця визнані одним з основних постачальників мікроелементів і вітамінів в людський організм, в тому числі дуже важливого вітаміну В12. Особливу цінність представляє також білок, який вважається будівельним елементом м’язів. Наприклад, спортсмени, які займаються бодібілдінгом, для збільшення м’язової маси повинні вживати не менше, ніж 2-3 грама білка на кожен кілограм своєї ваги.

Кунжутне насіння. Корисні властивості

У давнину в ряді країн кунжут називали насінням безсмертя, і частка правди в цьому є. Як і багато насіння, джерелом необхідних для організму речовин і енергії є кунжутне насіння, корисні властивості його компонентів дарують здоров’я і довголіття – так, наприклад, вважають у Китаї. У кунжуту є і друга назва – сезам. Мимоволі це слово асоціюється […]

Мигдаль, калорійність мигдалю, його корисні властивості

Кожен не раз чув про смачні і корисні горіхи мигдаль. Калорійність їх відносно невисока, тому тим, хто на дієті, не заважає ознайомитися з інформацією. Для початку – загальні відомості про мигдалі. Мигдаль – це плід-кістянка з зморшкуватою або ж гладкою поверхнею, тріскається під час дозрівання. Його часто зараховують до горіхів, хоча насправді мигдаль – це […]

Продукти, що підвищують тиск

Гіпертонія, або підвищений тиск – справжній бич сучасного життя. На дану тему написано багато. Але є й зворотний бік медалі – гіпотонія. Захворювання, яке приносить не менше проблем і неприємних хвилин своїм господарям. Знижений тиск вимагає до себе не менш пильну увагу, адже воно складніше піддається лікуванню. Гіпотонікам слід знати продукти, що підвищують тиск, і […]

Продукти, що містять цинк, і їх користь

Ні для кого не секрет, що цинк необхідний кожній людині, так як без нього неможливий нормальний ріст, розвиток і, звичайно ж, статеве дозрівання організму людини. Також він підтримує репродуктивні функції і адекватний імунологічний статус, тим самим забезпечує нормальне кровотворення, смак, нюх, процес загоєння і т.д. Саме тому кожна людина повинна знати продукти, що містять цинк. […]

Продукти, багаті калієм і магнієм

Більшість людей прекрасно знає і розуміє, що саме калій є одним з найбільш важливих елементів в організмі людини. І продукти, багаті калієм, завжди повинні бути «під рукою». Адже через брак цієї речовини в людському організмі, людина починає втомлюватися дуже швидко, з’являються постійні головні болі, причини яких він не знає і не може зрозуміти. Саме тому […]

Ароматний чебрець. Корисні властивості вас здивують

У багатьох країнах світу добре відомий чебрець. Приправа, прикраса столу, ліки від багатьох нездужань – всіх корисних властивостей цієї рослини не перелічити. Поговоримо про них детальніше. Цю траву з давніх часів вважали божественної. Вона настільки багата корисними речовинами, що їй приписували властивості не тільки повертати людині здоров’я, але й дарувати життя. Та й в сучасний […]

Продукти для мозку. Гострий розум в будь-якому віці.

А чи знаєте ви, що наш мозок споживає більше двадцяти відсотків від усієї енергії, що надходить до нас в організм з їжею? У нього дуже здоровий апетит, який вимагає постійного підживлення. Вченими давно з’ясований даний факт і навіть складений спеціальний перелік, який включає в себе всі необхідні продукти для мозку.